Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2019
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 44,98g | Białk: 108,39g | Węglo: 165,19g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Цветная Капуста, Санта Бремор Мидии в Заливке. Obiad: Волжский Пекарь Кефирный Хлеб, Сырники с Кокосовой Мукой, ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|