|
.
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 37,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 103,44g | Białk: 57,24g | Węglo: 82,73g.
Śniadanie: Bucheron Белый Шоколад с Миндалем, Клюквой и Клубникой, Блины на Молоке, Овощное Рагу, Сливочное Масло, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Икра Лососевая. Lunch: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Мираторг Хвост Говяжий, Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Obiad: Жульен Грибной, Компот без Сахара, Bucheron Белый Шоколад с Миндалем, Клюквой и Клубникой, Овощное Рагу, Подсолнечное Масло, Перепел. Przekąski/Inne: Вода, Вода. więcej...
|
|
3452 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Czytanie - 6 godziny, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|