Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2019
|
124,7 kg
Do tej pory straciłeś: 55,1 kg.
Wciąż do stracenia: 44,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1901 kcal
|
Tłusz: 21,93g | Białk: 186,00g | Węglo: 236,21g.
Śniadanie: Arla Skyr Honig, Rüben. Lunch: Goldland Blütenhonig, GutBio Honig Cremig, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Milfina Magerquark, Milbona Quark Magerstufe. Obiad: Metzgerfrisch Bierschinken, Aldi Passierte Tomaten, Viva Vital Geflügel-Wiener, Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn). więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|