Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2019
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1766 kcal
|
Tłusz: 44,69g | Białk: 182,31g | Węglo: 151,09g.
Śniadanie: Кофе, Манго, Том Арахисовая Паста с Шоколадом, Овсяноблин с Черносливом, Киви. Lunch: Лимонад, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Рис Отварной, Запеченный или Жареный Тунец. Obiad: Приготовленная Брокколи (без Жира), Салат Овощной с Маслом, Рыба на Гриле. Przekąski/Inne: Морковь, Prozis Протеиновое Печенье Zero Cookie , Кофе, Морковь. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vikusya1_85
|