Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2019
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 19,65g | Białk: 73,44g | Węglo: 151,83g.
Śniadanie: Café Royal Café au Lait, Clémentines. Lunch: Marks & Spencer Natural Cottage Cheese, Auchan Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Heudebert La Biscotte, Carottes, Tomates Cerises. Obiad: Lindt Lindor, Auchan Boudoirs, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Clémentines, Fraises, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Heudebert La Biscotte, Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok, Céréal Bio Quinoa Royal, Heudebert La Biscotte, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). więcej...
|
|
2056 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|