Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2019
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 64,53g | Białk: 87,79g | Węglo: 202,30g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Suco de Limão. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Cenouras, Queijo Mozzarella, Peito de Frango. Obiad: Quiabo Cozido, Habib's Esfiha de Carne. Przekąski/Inne: Saúde no Copo Açaí, Amazoo Açaí + Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jomar Stabili
|