|
Well, back to my regular schedule. I’m good with the maintenance plan I am in, but I’m thinking about trying to get down 1 or 2lbs if possible next week to allow me a little more turkey the following week. Stay encouraged FS family 💪🏽
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2299 kcal
|
Tłusz: 87,71g | Białk: 172,81g | Węglo: 198,76g.
Śniadanie: Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Scrambled Egg. Lunch: Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Queso, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz). Obiad: Round Table Pizza Bbq Chicken Pizza. Przekąski/Inne: Premier Nutrition Dark Chocolate Mint Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Yogurtland Double Cookies & Cream Frozen Yogurt. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enr4hisglory
|