Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2019
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 54,52g | Białk: 61,11g | Węglo: 200,61g.
Śniadanie: Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лазанья с Мясом. Obiad: Капучино, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Икра Лососевая. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helenananana
|