Dziennik Маринка43, 08 lis 19

Profil Маринка43 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2019

67 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 listopada 2019:

1186 kcal

Tłusz: 54,78g | Białk: 58,39g | Węglo: 116,08g. Śniadanie: Фарш Индейки. Lunch: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Obiad: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Мультизерновой Хлеб. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное . więcej...

2054 kcal

Ćwiczenie: Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Маринка43

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Маринка43, 08 lis 19

Skomentuj

Historia Wagi Маринка43