Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 55,84g | Białk: 85,77g | Węglo: 94,68g.
Śniadanie: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Obiad: Огурец (без Кожуры), Куриная Печень, Гречка. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Творог 5%, Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юленька1979
|