Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2019
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 51,06g | Białk: 96,80g | Węglo: 213,12g.
Śniadanie: Jus Jeruk, Nasi Putih, Rawon. Lunch: Kerupuk Udang, Kacang Putih (Biji Matang, Kalengan), Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. Obiad: Sirup, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. Przekąski/Inne: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Bika Ambon, Lupis. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|