Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2019
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 15,73g | Białk: 98,00g | Węglo: 160,32g.
Śniadanie: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Lunch: Pollo (Apanado y Frito), Zumo de Limón, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo sin Piel, Clara de Huevo. Obiad: Alpina Leche Descremada, Toning Avena en Hojuelas, Plátano Maduro. Przekąski/Inne: Yogur Natural (Leche Entera). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alejoaranda88
|