Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2019
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 46,30g | Białk: 102,91g | Węglo: 136,61g.
Śniadanie: Банановый Чизкейк, Яйцо, АРТА Молоко День 2,5%, С.Пудовъ Мука Ячменная , С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Печень Говяжья. Obiad: АРТА Молоко День 2,5%, Energy Diet Коктейль Дыня. Przekąski/Inne: Energy Diet Смузи Киви-Сельдерей, АРТА Молоко День 2,5%, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". więcej...
|
|
1527 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 20 godziny i 2 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 58 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|