Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2019
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 35,63g | Białk: 94,88g | Węglo: 173,83g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Готово! Кускус с Томатами. Obiad: Жареная Картошка, Kuc Свежий Творожный Сыр, Помидоры, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяное Печенье (с Изюмом), Овсяное Печенье Домашнее, Чай с Медом. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alenka~sha7
|