Dziennik Ника-нат, 18 lis 19

День 18
63,6 kg Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.    Wciąż do stracenia: 7,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 listopada 2019:
999 kcal Tłusz: 41,59g | Białk: 40,58g | Węglo: 117,34g.   Śniadanie: Бутерброд с Колбасой, Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Шоколадные Вафли, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Obiad: Сыр Российский, Конфета, Веселый Молочник Сметана 15%, Грибы, Дикси Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Домик в деревне Кефир 1%. więcej...
1435 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ника-нат


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.