Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2019
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 54,66g | Białk: 86,97g | Węglo: 184,66g.
Śniadanie: Борщ с Говядиной, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Obiad: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), SPAR Куриные Оладьи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Активия Йогурт Натуральный, Коровка из Кореновки Творог 5%, Помидоры. Przekąski/Inne: Фруто Няня Каша Мультизлаковая Молочная. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Татьяна Дер
|