Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2019
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2268 kcal
|
Tłusz: 50,14g | Białk: 160,81g | Węglo: 281,71g.
Śniadanie: Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Burro di Arachidi Bulkpowders MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Lunch: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Obiad: Pane Ciabatta MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Merluzzo Smart MIO. Przekąski/Inne: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Cioccolato Gianduia Zanzibar Sperlani MIO, Nut Flakes Happy Harvest MIO, Strawberry Flavour Vanilla Gelatelli Lidl MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Arrosto di Pollo Esselunga MIO. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|