|
18.11
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 53,07g | Białk: 93,68g | Węglo: 80,48g.
Śniadanie: Сладкий Красный Перец, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Петрушка, Шампиньоны Тушеные, Чизолини Сулугуни Сыр Блины , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Obiad: Haas Горчица Баварская, Язык Говяжий Отварной. Przekąski/Inne: Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Сушеные Яблоки. więcej...
|
|
815 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Masaż - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IMichailovna
|