Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2019
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2698 kcal
|
Tłusz: 69,18g | Białk: 148,70g | Węglo: 367,31g.
Śniadanie: Jean Hervé Purée de Noix de Cajou, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Golden Sun Riz Long Grain, Lidl Steak Haché , Freshona Poêlée Asiatique. Obiad: Banane, Envia Fromage Blanc 3,1%, Envia Fromage Blanc 0%, Vita D'or Huile de Colza, Lidl Filet de Poulet, Freshona Poêlée Asiatique, Golden Sun Riz Long Grain. Przekąski/Inne: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Pomme, Clémentines, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Pomme. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|