Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2019
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 64,34g | Białk: 73,30g | Węglo: 114,30g.
Śniadanie: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Растительное Масло, Лента Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Kupiec Rice Cakes With Chia Seeds , Витако Сыр Плавленый с Грибами, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Свекла Вареная, Большая Кружка Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Obiad: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Куриное Филе, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|