Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2019
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 26,36g | Białk: 93,27g | Węglo: 243,23g.
Śniadanie: Lindt Шоколад 85% Какао, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Ого Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Каждый День Зефир Ванильный, Варенье, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Рис Отварной, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Чеснок, Свекла Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Obiad: Haas Сахарная Пудра, Корица, Груша, Яблоко Зеленое, Индейка Тушеная, Valio Творог Мягкий 0,1%, Помидоры. Przekąski/Inne: Lindt Шоколад 85% Какао, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|