|
I’m just not losing weight, even though I’m visiting the gym much more & walking like 14k step each day, were as before I was sitting down for like 10/12 hours a day driving !!! This reallly wasn’t the way I expected things to go feeling somewhat GUTTED 😢😢😢
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 59,78g | Białk: 91,62g | Węglo: 104,99g.
Śniadanie: Grapes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Grapes, Tesco Cocktail Sausages. Obiad: By Sainsbury's Carrot, Broccoli & Cauliflower, Sainsbury's Roast Chicken Breast Slices, Grapes, By Sainsbury's Carrot, Broccoli & Cauliflower, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Przekąski/Inne: McDonald's Flat White Coffee, Nectarines, White Grapes, Marks & Spencer Pork Cocktail Sausages. więcej...
|
|
3271 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Travelling to and from - 15 minut, Walking normal - 6 godziny, Malować - 30 minut, Spanie - 10 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 30 minut, Prysznic - 30 minut, Breakfast - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Thanks - I will try too do those too
22 lis 19 przez użytkownika: lordgavinowen
|
hi have you lost measurements instead of weight? sometimes this can happen
23 lis 19 przez użytkownika: playfulfi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lordgavinowen
|