Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2019
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
720 kcal
|
Tłusz: 50,25g | Białk: 50,61g | Węglo: 16,86g.
Śniadanie: Ovo Cozido. Lunch: Pepino Japonês, Cebolinha Verde, Tomates, Cebolas, Omelete. Obiad: Tirol Queijo Mussarela (18g), Cebolinha Verde, Cebolas, Tomates, Omelete. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|