Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2019
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
986 kcal
|
Tłusz: 49,71g | Białk: 43,68g | Węglo: 93,46g.
Śniadanie: Чай с Молоком, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Салат Греческий, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Obiad: Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Простоквашино Сметана 10%, Сырники Диетические, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Магнит Банан. więcej...
|
|
2411 kcal
|
Ćwiczenie:
Balet - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|