Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2019
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 52,19g | Białk: 46,55g | Węglo: 122,30g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный по-Домашнему, У Палыча Кекс с Отборным Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Рассольник Постный. Obiad: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Азбука Вкуса Блинчики с Мясом. więcej...
|
|
1519 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rather_nice
|