|
I really started on 6/23/10 and have lost 19 lbs to date. Just started Atkins on 8/24/10. I have been eating my 20 Net Carbs and my 15 Grams of Foundation Veggies. Not feeling deprived at all but looking forward to adding in some blueberries. Not yet though, want to stay on Induction a few more weeks.
|
118,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 45,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 47,13g | Białk: 112,33g | Węglo: 28,81g.
Śniadanie: whey protein powder, soy slender. Lunch: cheddar cheese, deli ham. Obiad: Green String Beans, olive oil, tomato, marinated artichoke hearts, cucumber, green olives, romaine, mushrooms, eggplant, bacon, chicken breast. więcej...
|
|
4935 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi HealthyBabs
|