Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2019
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2992 kcal
|
Tłusz: 101,71g | Białk: 241,27g | Węglo: 264,04g.
Śniadanie: Panizzon Suco de Uva Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Growth Supplements Albumina (14g), Nestlé Iogurte Grego Light, Vigor Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato, Visconti Panettone, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Pernil Assado, Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido). Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Bife de Fígado, Molho Branco, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Garoto Chocolate Talento, Filé de Frango Grelhado, Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|