Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 43,30g | Białk: 116,84g | Węglo: 191,21g.
Śniadanie: Призма Яблоко Зеленое, Натуральный Продукт Овощное Рагу, Пятерочка Помидоры, Петелинка Куриное Филе, Лэнд Гречка Отварная. Lunch: Heinz Томатная Паста, Олимп Чечевица, Домашкино Молоко 2,5, Приневское Творог 5%, Bonfesto Рикотта Лайт, МКС Сметана 20%. Obiad: Fanta Виноград, Honey Kid Пюре, Billa Макароны по-Флотски , Петелинка Куриное Филе. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|