|
Peso deu uma travada ,dei uma jacada consciente esse final de semana ,mas já voltando ao foco .Sei que não posso desanimar porque senão perco o que já conquistei
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
905 kcal
|
Tłusz: 50,51g | Białk: 64,42g | Węglo: 50,58g.
Śniadanie: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. Lunch: Swift Mandioca , Jiló Cozido, Tomates, Salada de Acelga, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Obiad: Sadia Mussarela, Ovo Mexido. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Foco na saúde
|