Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2019
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1804 kcal
|
Tłusz: 50,85g | Białk: 111,09g | Węglo: 216,38g.
Śniadanie: La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Lunch: Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Auchan Noix de Cajou Grillées et Salées, Kara Lait de Coco, Auchan Lentilles Corail, Auchan Riz Long Grain, Huile d'Olive. Obiad: Auchan Blanc de Dinde, Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Picard Fleurettes de Brocolis, Picard Saumon Atlantique. Przekąski/Inne: Auchan Blanc de Dinde. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|