Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2019
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 51,91g | Białk: 96,23g | Węglo: 97,64g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое), Травяной Чай, ИП Сидоренко Филе Горбуши Слабосоленое в Масле, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша с Морковью, Спагетти Отварные с Маслом. Obiad: Пятерочка Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fit&Sweet СОЧНИК. Przekąski/Inne: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Ратимир Сырники. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tanya.homina
|