Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
elsaveea
Dziennik
19 lis 19
Dziennik elsaveea, 19 lis 19
Profil elsaveea
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
temen2 mohon pencerahan nya 3 minggu ini aku stuck di 57 dan 58 bolak balik aja gitu apa gegara lagi dpt trus naik lagi pdhal makanku masih di 1200 kalori kenapa ya apa gegara ga olah raga huhu
58,1 kg
Do tej pory straciłeś:
6,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 listopada 2019:
697 kcal
Tłusz: 38,56g | Białk: 25,66g | Węglo: 69,05g.
Śniadanie:
Lemon, Tempe Goreng, Tahu Goreng.
Lunch:
Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Terong Balado, Telur Goreng, Nasi Putih.
więcej...
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
kok samaan ya,,aq jg klo lg dapet pasti naik timbangannya.. pdhl mkn nya gitu2 kyk biasanya aja
18 lis 19 przez użytkownika:
rinasari003
Ia ka say aku juga gtu hmmh sedih tp semngat buatbkita yeayyy
22 lis 19 przez użytkownika:
elsaveea
problem yg makan mepet bmr/ under bmr ya gini ini, apalgi ga olga .. begitu stuck baru kerasaa..
22 lis 19 przez użytkownika:
eandra
Ia kayanya huhu sedih
23 lis 19 przez użytkownika:
elsaveea
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi elsaveea
Zobacz Pełną Historię