Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2019
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 57,74g | Białk: 111,62g | Węglo: 159,79g.
Śniadanie: Песочное Печенье, Творог (Обезжиренный), Яйцо, АРТА Молоко День 2,5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, С.Пудовъ Мука Ячменная , Геркулес Овсянка. Lunch: Perva Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлеб с Отрубями, Майонез, Лук, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Obiad: АРТА Молоко День 2,5%, Energy Diet Коктейль Дыня. Przekąski/Inne: АРТА Молоко День 2,5%, Energy Diet Коктейль "Кофе", NL International Смузи Тыква-Облепиха. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|