Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2019
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2195 kcal
|
Tłusz: 42,21g | Białk: 64,31g | Węglo: 210,74g.
Śniadanie: Сыр, Каша овсяная, Вареное Яйцо, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Житница Здоровья Хлеб Иванушка, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Жигулевское Пиво Светлое. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|