Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2019
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 33,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 63,88g | Białk: 111,09g | Węglo: 164,75g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Покровский Хлеб 8 Злаков. Lunch: Плов со Свининой. Obiad: Свити, Махеевъ Майонез Провансаль, Куриное Филе Жареное без Масла, Покровский Хлеб 8 Злаков. Przekąski/Inne: Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Щетка, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|