Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2019
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 44,84g | Białk: 104,35g | Węglo: 139,65g.
Śniadanie: Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Гречка Отварная, Смак Хлеб Кайзер, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Lunch: Мегамарт Салат Витаминка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Obiad: Горбуша, Олейна Подсолнечное Масло, Цветная Капуста. Przekąski/Inne: Мандарины, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Груша. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|