Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2019
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 29,43g | Białk: 97,31g | Węglo: 189,09g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Мандарины, Акконд Конфеты Птица Дивная в Шоколадной Глазури, Зеленый Чай, Кукурузная Каша на Молоке, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Изюм, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Петербургский Кондитер Зефир Глазированный , Океан ТРК Паштет Рыбный, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Хреновина, То, Что Надо! Огурцы Маринованные, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Гречка Отварная. Obiad: Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Ого Овсяные Отруби, Едок Сушка Ванильная. Przekąski/Inne: Мандарины, Power Pro Протеин Femine. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|