Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
871 kcal
|
Tłusz: 24,00g | Białk: 83,68g | Węglo: 82,22g.
Śniadanie: Клубника, Вкуснолето Стевилад с Кофе Капучино, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Магнит Банан, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: BONA BAR Протеиновый Батончик Клубничный Чизкейк , Магнит Сыр Фасованный Голландский, Шампиньоны, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Obiad: Огурец (с Кожурой), Пицца ПП. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastasia.71
|