Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2019
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 36,71g | Białk: 145,34g | Węglo: 84,16g.
Śniadanie: Кофе, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо, Arla Apetina Soft. Lunch: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Индейка Отварная, Брокколи. Obiad: Грейпфрут, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Przekąski/Inne: Филе Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Arina Kucherova
|