Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2019
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 57,41g | Białk: 67,63g | Węglo: 72,42g.
Śniadanie: Шоколад, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Вино Красное Сухое, Фрегат Салака Холодного Копчения, Помидоры, Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: Kozel Пиво Светлое , Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|