Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2019
|
46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 55,78g | Białk: 91,68g | Węglo: 132,22g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light alla Pesca, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fiocchi d'Avena, Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. Lunch: Carote, Selex Tofu al Naturale , Lenticchie Cotte. Obiad: Orata, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Przekąski/Inne: Chiquita Banana, Brioche, Noci Secche. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|