Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2019
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 52,79g | Białk: 64,19g | Węglo: 150,00g.
Lunch: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Стокманн Плов с Курицей. Obiad: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Кукусики Кукусики с Морской Солью, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Стокманн Плов с Курицей. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Кефир 1%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|