Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2019
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 35,93g | Białk: 100,10g | Węglo: 185,87g.
Śniadanie: Mandorle, Venchi Cuor di Cacao 85%, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Land Fiocchi d'avena , Melinda Mela Golden, Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Burro). Lunch: Merluzzo Dell'atlantico, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Finocchio Crudo, Riso Integrale Venere Principato di Lucedio. Obiad: Bontà Verde Insalata Mista, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Esselunga Top Miele, Kiwi, Scotti Gallette di Riso , Mandorle, Dole Banana, Dal Salumiere Speck Affettato . więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|