Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2019
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1906 kcal
|
Tłusz: 75,17g | Białk: 85,39g | Węglo: 200,53g.
Śniadanie: Milsani Yogur Desnatado, Dulcesol Tarta de Manzana (62g), Nespresso Café Capsulas, Sandwich Mixto. Lunch: Pescado Frito, Pan Blanco, Paella Mixta, Café, Mandarina, Hacendado Tarta de la Abuela, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Bacalao, Patatas Fritas, Espaguetis, Huevo Frito, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Aceitunas Verdes, Tomates, Remolacha, Ensaladilla Rusa, Cerveza. Przekąski/Inne: Isla Bonita Piña Natural , Cerdo Asado, Tortilla de Patatas, Carrefour Mollete Integral, Nespresso Café Capsulas. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|