Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2019
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 47,16g | Białk: 80,39g | Węglo: 236,70g.
Śniadanie: Tè (Infuso), Optimi Crema Zabaione con Marsala, Mulino Bianco Armonie al Malto d'orzo, Granarolo Panna Light, Zucchero di Canna, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Lunch: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Prozis Zero Pudding Cioccolato, Cerreto Bio Bulgur alla Curcuma, Zucchine, Broccoli. Obiad: Delizie del Sole Riso Roma , Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente, Thomy Mayonnaise Mito Senf Maionese con Senape, Findus Bastoncini con Omega 3. Przekąski/Inne: Pompelmo (Rosa e Rosso), Ventura Zenzero . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
19 lis 19 przez użytkownika: Mel87Mel
|
🙌 daje che ora del weekend abbatto quel 6 🔫
19 lis 19 przez użytkownika: p*rita
|
19 lis 19 przez użytkownika: Mel87Mel
|
Che poi non so se hai notato la colazione maialosa... ma ne ho fatti 2 kg 😁 quindi mi basterà fino a venerdì almeno
19 lis 19 przez użytkownika: p*rita
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|