Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 23,70g | Białk: 95,13g | Węglo: 176,89g.
Śniadanie: Forno Pietro Pane Rustico Multicereali Vital & Fit, Pam Panorama Rucola, Pam Panorama Pollo al Forno. Lunch: Esselunga Ananas a Fette, Spezzatino di Vitello, Riso. Obiad: Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Rio Mare Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Succo di Pompelmo, Crik Crok Noccioline Tostate e Salate. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|