Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2019
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 36,01g | Białk: 79,45g | Węglo: 133,76g.
Śniadanie: Избенка Масло Сливочное Традиционное, Активия Термостатная , Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Пятерочка Банан, Яйцо, Корица. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Активия Термостатная , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Сладкий Красный Перец, Беларусь Сыр Франциск, ВкусВилл Томатная Паста, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, Оливковое Масло. Obiad: Капуста Белокочанная, Морковь. Przekąski/Inne: Белая Дача Хрустящая Морковка, Мандарин, Активия Термостатная, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|