Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2019
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3209 kcal
|
Tłusz: 80,44g | Białk: 181,69g | Węglo: 429,77g.
Śniadanie: Selex Corn Flakes, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Selex Yogurt Intero Bianco, Selex Miele Millefiori. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Riso Integrale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Obiad: Petto di Pollo, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Mele, Pane Bianco. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|