Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3192 kcal
|
Tłusz: 45,31g | Białk: 212,02g | Węglo: 471,28g.
Śniadanie: Vidativa Bebida Láctea Fermentada Sabor Coco, Quaker Aveia em Flocos, Midway Whey Protein Concentrado, Nescau Achocolatado, Pão Francês, Tirol Requeijão Cremoso Light, Midway Whey Protein Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa, Ovo, Clara de Ovo. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|