Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2019
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 51,84g | Białk: 86,54g | Węglo: 141,58g.
Śniadanie: Помидоры, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Lunch: Коровка из Кореновки Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Помидоры, Холидей Оладьи Куриные Жареные, Магнит Банан. Obiad: Магнит Банан, Яичница, Помидоры, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Лента Хлеб Бородинский в Нарезке. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Татьяна Дер
|